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主演：方东昇 黄晓莹 Vinky Wong 李晓欣 Michelle Lee
导演：未知
类型：港台综艺 地区：香港 年份：2023
简介： 人生三分一時間花在睡覺上，偏偏社會對睡眠課題認知不多，父母也只會教孩子「早睡早起」。新節目《好睡好起》，顛覆大家對睡眠世界的想像，全城啟動Sleeping Mode！家家有本難「睡」的經，「數綿羊」有科學根據？「睡眠債」怎樣還？走進睡眠實驗室，嘉賓「瞓身」參與，一覺醒來，有何驚人發現？人人會睡，但未必個個睡得好，想睡得好，要從睡前做起。從今天開始，大家《好睡好起》！
曾国城,蔡尚桦
于美人,胡瓜,曹兰,谢哲青,高伊玲,钟欣愉
陈美凤
钟欣愉,颜永烈,谢炘昊,陈秉立
内详
杜琪峰,韦家辉,张继聪,白只,廖子妤,余香凝
朱栢康,林晓峰,沈殷怡,谭凯伦,梁业,郭嘉骏,吴保锜,阮民安,黄泽锋,乐瞳,吴日言,梁诺妍,林欣彤,洪嘉豪,黎俊华,倪晨曦,刘翁,卢觅雪,张锦祥,翁厚梁,伍汉邦,黄天翱,游学修,陈颖欣,李幸倪,岑珈其,沈卓盈,徐菁瑶,林德信,苏丽珊,郭伟亮,刘美君
余迪伟,陈皓云,何居倬
吴若希,火火,曾展望
黄婉曼,蔡雪莹,倪嘉雯,黄嘉雯,廖慧仪,伍倩彤,陈嘉倩,胡敏芝,吴兆麟
梁祖尧,陈俞希,蔡瀚亿
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