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主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
陈楚生 苏醒 王栎鑫 张远 王铮亮 陆虎
焕之,曲洪禹
马德华,大鹏,范长伟,冯时
内详
李晨 孙艺洲 宋雨琦 唐九洲 尹浩宇
王晨艺,许天奇,黄誉博
欧弟,王晨艺等
郭德纲,于谦,岳云鹏,栾云平,孟鹤堂,周九良,朱云峰,张鹤伦,王九龙,张九南,张九龄,赵芸一
蒋昌建,攸佳宁,庞博,魏坤琳,朱丹,黄圣依
蔡明,陈岚,李小冉,刘晓庆,倪萍,张蔷,贺峻霖,牛在在
郭艾伦,孟子义,庞博,张云龙,张予曦
沈腾,贾冰,金晨,白敬亭,王安宇,宋亚轩,胡先煦
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