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主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
火树,郭文韬,齐思钧,蒲熠星,罗予彤,周峻纬,曹恩齐,李晋晔,唐九洲,石凯,何运晨,邵明明,韩潇
李晨,郑恺,沙溢,白鹿,周深,宋雨琦,张真源
吴泽林 郭展豪
张远
黄圣依,杨子,李行亮,麦琳,刘爽,葛夕,胡彦斌,姜逸磊,黄执中,沈奕斐,侯佩岑,武艺
郭艾伦,孟子义,庞博,张云龙,张予曦
内详
沈腾,贾冰,金晨,白敬亭,王安宇,宋亚轩,胡先煦
何炅,王祖蓝,陈慧娴,容祖儿,李宇春,周笔畅,薛凯琪,谭咏麟,陈小春,回春丹,黄子弘凡,卫兰,李昊
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